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若經常穿平底鞋，足底肌肉和韌帶會因年月而產生退行性衰老變化，令足弓彈性喪失，負重能力大大下降。此外，還會使足底抗震盪能力下降，脊椎椎間盤等彈性軟墊功能減退。要是站立或行走的時間過長，更會因而引起頭昏、頭痛等不適，或會使人在慌忙之中控制不了身體的穩定，以致跌倒或引起足部肌肉和韌帶的各種損傷。