穿鞋的学问2[图]

发表于: 2003年05月19日      点击: 1871      文章来源:
 
 
優點: 穿上高跟鞋,身型会变得比較高,走起路來搖曳生姿,增添不少魅力。
缺點: 將 90% 體重前移,增加拇趾囊腫、錘趾及腰背疼痛的机会。
可導致疾病:
1. 月經不順、分娩困難,因穿高跟鞋引起腰前凸臀后翹,致骨盆腔受逼而內收及前傾;日久使骨盆口变窄,影响月經、引發經痛、分娩困難等。
2. 关节变形、椎間盤突出,致腰酸背痛。
3. 趾間关节滑囊炎,足部疼痛步行困難。
4. 趾甲溝炎、雞眼、大姆趾外翻。
5. 呼吸困難,使体內缺氧、心率加快;容易疲勞、工作效率降低。
宜改穿:
适当的高跟鞋高度以2-4公分為宜,且鞋跟寬厚穩定者為佳;7-8公分者要避免。

 
 

穿著高跟鞋,会將身體重量集中在脚的前端,增加膝蓋的压力。同時因為小腿后肌收緊,令膝部关节后筋收縮,從而造成膝前蓋勞損和膝痛。 加上后跟高,走路時整隻脚皆往前衝,使脚趾間不斷压挤,兩側及脚底、脚背皆受力,長此下去会長厚皮之餘,脚底和脚趾間更会出現黃色硬塊,大拇趾內側及小趾外側長茧、疼痛。

 
 
 
 

七嘴八舌:

#1 miu03-05-19 01:20:27说道:
明天贴尖头鞋微笑的脸

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