OL:你是否有“过劳死”迹象
发表于: 2008年11月17日 点击： 555 文章来源: 都市主妇
“过劳死”仅仅是一种通俗的说法，有的文献将过劳死定义为未老先衰、突然死亡的生命现象。
别看一些人很少踏进医院，可不等于他们身体就没病。只是当疾病还是“小毛病”时，他们没有发现，或是不予理睬，甚至讳疾忌医。这些小毛病平时不会掀起大风大浪，可在连续疲劳的情况下，完全可以诱发大的疾病，甚至可以“覆舟”。
如何早期发现“过劳死”的迹象
对于中年人来说，想要避免“过劳死”的发生，就必须非常了解自己的健康状况，要及时做健康体检，要学会没病找病，防患于未然。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。
1．经常感到疲倦，忘性大；
2．酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
3．突然觉得有衰老感；
4．肩部和颈部发木发僵；
5．因为疲劳和苦闷失眠；
6．有一点小事也烦躁和生气；
7．经常头痛和胸闷；
8．发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9．体重突然变化大，出现“将军肚”；
10．几乎每天晚上聚餐饮酒；
11．一天喝5杯以上咖啡；
12．经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13．喜欢吃油炸食品；
14．一天吸烟30支以上；
15．晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
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七嘴八舌: