OL的花草伴侣

发表于: 2005年04月11日      点击: 1325      文章来源:

  都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧!关爱自己,从药饮开始……

  薄荷甘草茶

  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

  Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

  菊花茶

  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

  对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

  Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。  

  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。

  养生保健药茶

  枸杞茶

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

  金银花茶

  金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

  可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。

  红花茶

  红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。

  红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

  Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。

  甘草茶

  可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。

  按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

  荷叶甘草茶

  有清热解暑.利尿止渴之保健功能。

  Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

  荸荠茅根茶

  能清热化痰,生津止渴,降压利尿。

  Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。

  陈皮姜茶

  具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

  决明子茶

  能祛风散、清肝明目、润肠通便,对目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病,疗效甚佳。

  Tips:决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。

  人参茶

  具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

  Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2~3次,至参片淡而无味为止。

  大黄茶

  具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

  Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。

  灵芝茶

  既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。

  Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

  护肤养颜花果茶

  玫瑰花茶

  玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。

  Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

  苹果茶

  苹果茶对医治头痛有神奇疗效。

  Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

  柠檬茶

  柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

  Tips:新鲜柠檬去皮后切两至三片(一定要记得去皮,柠檬皮汁会令黑色素沉积),加一克盐,再用热开水冲泡。

  此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  常饮柠檬茶,可令肌肤回复光泽与弹性。




七嘴八舌:

#1 estival05-04-12 08:50:11说道:
这此茶那杂合在一起喝吗?问号
#2 虫虫05-04-12 16:47:17说道:
枸杞好哦~~~粥里也可以放
#3 顔顔05-04-13 10:45:46说道:
真的是各有千秋呀。。。
#4 文涛05-04-15 16:05:00说道:
眨眼的笑脸真好~

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