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电脑族每天必喝四杯茶

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

来源：法制报

七嘴八舌:

#1 青青~乖 于05-03-21 08:38:51说道：

什么是决明茶啊

#2 手心手背 于05-03-21 11:07:36说道：

去药店问问不就知道了吗！！！一楼的！！！

#3 手心手背 于05-03-21 11:07:37说道：

去药店问问不就知道了吗！！！一楼的！！！

#4 佩紫 于05-03-21 13:05:26说道：

干脆把这4个东西放一起泡泡喝好了,一杯杯的泡多麻烦咧~~~~

#5 弥漫 于05-03-23 09:18:49说道：

很麻烦呀

#6 yoyoqi 于05-03-23 14:15:10说道：

决明子是药还是苶呀

#7 我不是黄蓉 于05-03-23 15:58:35说道：

好麻烦啊
我还以为就是一天喝四杯绿茶就可以了
原来是要喝四种茶

#8 灵叶缨 于05-03-24 09:27:36说道：

喝茶还分这么多种的啊~~

#9 diana 于05-03-26 16:06:04说道：

决明是一种药材,叫决明子.四种料放在一起会不生效,而且会起反作用,药材是不可以乱混的!
是南方人就知道.

#10 ☆浪漫季节☆ 于05-03-26 18:49:29说道：

真有这么好吗？

#11 白鐘双綾 于05-03-27 22:43:10说道：

不错的提议，以后试试

#12 月光下的绿荫 于05-03-28 09:52:20说道：

我不喜欢喝茶啊~~

#13 可星 于05-03-30 10:17:32说道：

啤酒杯

#14 peekabo12 于05-04-13 03:35:18说道：

i don;t like tea

#15 梦丹 于05-04-30 10:13:17说道：

四种茶也太麻烦了吧

#16 hgmm 于05-06-02 16:04:40说道：

我只喝绿茶

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