电脑族每天必喝四杯茶

发表于: 2005年03月19日      点击: 542      文章来源:

  面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。

  1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

  2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

  3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

  4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

来源:法制报

七嘴八舌:

#1 青青~乖05-03-21 08:38:51说道:
电脑什么是决明茶啊问号
#2 手心手背05-03-21 11:07:36说道:
吐舌头的脸去药店问问不就知道了吗!!!一楼的!!!
#3 手心手背05-03-21 11:07:37说道:
吐舌头的脸去药店问问不就知道了吗!!!一楼的!!!
#4 佩紫05-03-21 13:05:26说道:
干脆把这4个东西放一起泡泡喝好了,一杯杯的泡多麻烦咧~~~~
#5 弥漫05-03-23 09:18:49说道:
很麻烦呀
#6 yoyoqi05-03-23 14:15:10说道:
决明子是药还是苶呀
#7 我不是黄蓉05-03-23 15:58:35说道:
好麻烦啊
我还以为就是一天喝四杯绿茶就可以了
原来是要喝四种茶惊讶的脸
#8 灵叶缨05-03-24 09:27:36说道:
喝茶还分这么多种的啊~~疑惑的脸
#9 diana05-03-26 16:06:04说道:
决明是一种药材,叫决明子.四种料放在一起会不生效,而且会起反作用,药材是不可以乱混的!
是南方人就知道.
#10 ☆浪漫季节☆05-03-26 18:49:29说道:
真有这么好吗?
#11 白鐘双綾05-03-27 22:43:10说道:
不错的提议,以后试试
#12 月光下的绿荫05-03-28 09:52:20说道:
我不喜欢喝茶啊~~
#13 可星05-03-30 10:17:32说道:

啤酒杯
#14 peekabo1205-04-13 03:35:18说道:
i don;t like tea
#15 梦丹05-04-30 10:13:17说道:
四种茶也太麻烦了吧
#16 hgmm05-06-02 16:04:40说道:
我只喝绿茶

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